Bahaya Mengerikan Mager

- Jumat, 10 Februari 2023 21:21 WIB
Bahaya Mengerikan Mager
Istimewa
Ilustrasi


Sementara pada lansia, mager bisa membuat kualitas hidup dan kemandirian sangat berkurang, di samping biaya perawatan kesehatan yang bisa meningkat drastis.

Oleh karena itu, penting bagi generasi muda untuk lebih sadar terhadap aktivitas dan waktu yang dihabiskan setiap harinya.

Caranya adalah dengan mengevaluasi atau mencatat aktivitas harian. Buat manajemen waktu yang seimbang, untuk belajar, bekerja, menghabiskan waktu dengan orang terdekat, dan mendapatkan hiburan seperti media sosial ataupun film.


Halaman :
1
2
3
4
Semua
Penulis
:
Editor
:
Tags
KesehatanMagerMalas gerakBulat co id
Berita Terkait
Komentar
Berita Terbaru