Berikut ini 5 efek samping konsumsi minuman dingin:
1. Mengganggu
pencernaan
Beberapa pengobatan alternatif Ayurveda mempercayai bahwa
ada suhu hangat yang dibutuhkan pada proses pencernaan. Suhu hangat tersebut
membantu mencerna dan mengolah makanan agar nutrisinya diserap oleh tubuh.
Ketika seseorang mengonsumsi minuman dingin maka suhu
tersebut akan terganggu. Dampaknya pencernaan tidak dapat berfungsi normal dan
menghambat proses pencernaan yang seharusnya berjalan dengan lancar.
Proses pencernaan yang dimaksud tidak hanya ketika makanan
masuk ke dalam usus tetapi juga sejak makanan dikunyah di dalam mulut. Selain
itu, banyak penelitian yang membuktikan konsumsi minuman dingin dapat
mempersempit pembuluh darah.
2. Memicu sakit tenggorokan
Minuman dingin yang paling enak adalah minuman yang baru
dikeluarkan dari kulkas atau minuman dengan es batu yang melimpah. Rasa
dinginnya ampuh untuk menurunkan suhu tubuh yang kepanasan selama saat siang
hari.
Ternyata minuman dengan suhu dingin yang baru keluar dari
kulkas justru dapat menyebabkan tumpukan cairan dalam rongga pernapasan. Tak
heran jika beberapa orang yang gemar konsumsi minuman dingin akan mengalami permasalahan
pada pernapasannya.
Penumpukan cairan ini tidak hanya mengganggu pernapasan
tetapi juga rongga tenggorokan. Dampak dari penumpukan cairan tersebut dapat
menyebabkan rasa tak nyaman saat menelan.